元彼に未練がある時の心の整理方法
復縁を行う際に大切なのは、一度気持ちをリセットする事です。
元彼と復縁を成功させる事は、新しい恋を始めるのと同じだと考えましょう。
そのために気持ちをリセットする「冷却期間」がとても大切になります。
今回は、冷却期間中に考える「元彼に未練がある時の心の整理方法」についてお話しします。
元彼中毒症状から卒業！気持ちをリセットする利点とは
元彼のことばかり考えて切ない中毒症状のような貴女。気持ちをリセットすることで、初めて新しい自分に生まれ変わる事が出来ます。
冷却期間中、冷静に気持ちをリセットできるようになると、この辛さや悲しみは、一人になる事への恐怖感だったと気が付く人も多いはずです。
「恋人と居る自分が一番好き」と思う女性は多くいますが、「恋人が居なくても今の自分が好き」と思えるようになれば、貴方は変わります。
キラキラとした輝きを取り戻し、自信溢れる自分に戻る事ができるのです。
元彼の未練を断ち切る３つの方法
1.希薄になった同姓との付き合いを親密にする
恋人との時間を大切にしていたため、同姓の友人との関係が希薄になっている人も多いのではないでしょうか？
女性会に参加して、おしゃれや、美容について語らう時間を増やす事は女子力アップに繋がります。
また、友人との交友関係を深める事は、新しい恋愛を掴むチャンスも増えます。
元彼と本当に復縁がしたいのか、ただ恋愛したいだけなのかを見極めるためにも、出会いの場には積極的に参加してみましょう。
2.新しい趣味や、習い事にチャレンジする
新しい自分になりたいなら、今まで自分が体験した事のない世界へ足を踏み入れるのも良い事です。
人は、恋愛をすると、脳からアドレナリンや、ドーパミンが分泌されます。
恋がなくなってしまった場合、その物質が出なくなる事で物足りなさを感じるものです。恋愛以外でも、新しい事や新鮮な事に出会うだけで同じ物質が分泌される事は立証済みです。
今までの脳快感を違うもので置き換える事で、苦しくなく未練を断ち切る事が出来ます。
3.元彼のメリット、デメリットを書き出す
書く行為は、自分自身を冷静に見つめる作業をする時にはピッタリの方法です。
元彼と一緒にいたメリットとデメリットを紙に書き出してみましょう。出来るだけ詳細に、彼から言われた言葉は、いつどのタイミングだったのかをしっかり記入します。
自分の行いを客観的にみる事ができると、今の本当の気持ちに気付く事ができるようになります。
可能であれば、友人に見せて一緒に考えてもらうのもアリです。当事者にはわからない事が、第三者には、冷静に判断できる事もあるからです。
さいごに
元彼に未練があるうちは、復縁は成功しません。
元彼ありきの貴方ではなく、本当の貴女がどんなだったのかもう一度思い出してみましょう。
冷静に自分をみつめ、自分の足で立つこと。これが復縁への第一歩なのです。
一人で悩むだけでは解決に辿りつくことは出来ません
誰にも相談しないでいると、一人で延々と悩み続けることを繰り返すだけで、解決に辿り着くことができません。
状況を冷静に判断できる経験豊かな専門家へ相談することで、あなたの考え方と行動の幅が広がって、"解決への新しい糸口"が見つかるものですよ。
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