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彼氏と別れても復縁するための、心の整理チェックリスト

彼氏との別れで復縁する心の整頓チェック

彼氏と別れてしまって、何も手につかない・・・。そんな状況になったことはありませんか?

大好きな彼氏と別れてしまった時こそ、いなくなってしまった時の悲しみは大きいものになってしまいますね。

気持ちは落ち込み、仕事も手につかない日々が続くかと思います。だけど、まだ諦めない。復縁したい

そんな方は、前に進むために心の整理整頓をしてみましょう。

1.普段の生活に戻る

普段の生活
まずは気持ちを落ち着けるところからです。悲しいこと、ムカつくこと、いろいろあるかと思います。

冷静になれるまでは恋愛のことは忘れて遊んでみるのもいいかもしれないですね。

アロマキャンドルやお香、お風呂などリラックスしていつも通りの生活に戻るところから始めてみましょう。

2.部屋の掃除をする

部屋の掃除
心が荒んでいるとお部屋どんどん汚くなっていきませんか?自炊はしているでしょうか?洗濯は?

この際、断捨離をしてみてはいかがでしょうか?ゴミと一緒にストレスはたまってしまうもの。

いらないものを嫌な気持ちごとゴミ袋に詰め込んで捨ててください。部屋がきれいになれば気持ちも軽くなるものです。

3.イメージチェンジ

イメージチェンジ
失恋したら髪を切る。あながち間違いではありません。
髪を切らずともパーマをかけたり、いつもと違う洋服を着てイメチェンをしてみてはいかがでしょう。

新しい世界を知ることは、心の方向を変えるのにもってこいです。

この髪形に合う洋服を買わなきゃ、家でセットうまくいくかな?と少し気もちが前向きに動きます。

4.自分にご褒美を

自分にご褒美
頑張っている自分にご褒美を上げてみては?

それこそ洋服であったり、アクセサリーであったり、ケーキなんかもいいですよね。自分には花束を買ってみるのも素敵です。

贅沢が苦手な人は貯金も良いですね。普段我慢していたことをしてみましょう。

5.別れた原因を客観的に考える

別れた原因を考える
ここからは別れを繰り返さないための努力になります。自分自身が当事者では冷静な判断はできないものです。

人に相談するのではなく、紙に書いてみたりして文字に起こしてください。

最初は自分寄りの文章になってしまいますが、それを自分が読んでみて何が原因だったか第三者の視点になって考えてみてください。

当事者の時には気づかなかった部分が見えてくるはずです。

6.復縁したい理由を考える

復縁したい理由を考える
最後になりますが、本当に復縁したいかをよく考えましょう。

その復縁は意地ではありませんか?次の男性を探すのが面倒だからではありませんか?

別れた女性の中に「復縁して今度は振ってやる」なんていう考えを持ってしまう場合もありますがムダな時間と心の傷を増やすだけになります。

どうして復縁したいか、よく考えて行動を起こしましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?別れた原因がわかれば、おのずと答えは見えてきているはずです。

自分に原因があったのであれば元彼に心から謝って、相手に原因があったのならば、話し合って元彼とともに前に進みましょう。

一人で悩むだけでは解決に辿りつくことは出来ません

誰にも相談しないでいると、一人で延々と悩み続けることを繰り返すだけで、解決に辿り着くことができません。

状況を冷静に判断できる経験豊かな専門家へ相談することで、あなたの考え方と行動の幅が広がって、"解決への新しい糸口"が見つかるものですよ。

復縁・恋愛の専門家の小野田ゆう子先生のメール相談は、今なら初回お試し無料です。お試しの1度だけでも大丈夫です。

今ならまだ間に合います。あなたのこの行動が、きっと良い方向へ展開していきますよ。

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